Podróżowanie może być najlepszą obroną przed starzeniem się – naukowcy

Naukowcy z Australii znaleźli nowy sposób na spowolnienie starzenia się – wystarczy więcej podróżować. Po raz pierwszy naukowcy zastosowali teorię entropii do turystyki, odkrywając, że turystyka może mieć pozytywne korzyści zdrowotne, w tym spowalniać oznaki starzenia.

Artykuł „The entropy increase principle: a new look at how tourism affects human health” został opublikowany w Journal of Travel Research.

Entropia jest klasyfikowana jako ogólna tendencja wszechświata do śmierci i nieporządku. Perspektywa entropijna sugeruje, że turystyka może powodować zmiany entropii, gdzie pozytywne doświadczenia mogą złagodzić wzrost entropii i poprawić zdrowie, podczas gdy negatywne doświadczenia mogą przyczynić się do wzrostu entropii i zagrozić zdrowiu.

„Starzenie się jako proces jest nieodwracalne. Chociaż nie można go zatrzymać, można go spowolnić” – powiedziała autorka badania, doktorantka Fanli Hu. Zauważyła, że pozytywne doświadczenia z podróży mogą poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne ludzi poprzez ekspozycję na nowe środowiska, angażowanie się w aktywność fizyczną i interakcje społeczne oraz stymulowanie pozytywnych emocji. Te potencjalne korzyści zostały uznane w praktykach takich jak turystyka zdrowotna i turystyka jogi.

Terapia podróżnicza może służyć jako interwencja zdrowotna, gdy patrzy się na nią przez pryzmat entropii. Jako ważny aspekt środowiska, pozytywne doświadczenia z podróży mogą pomóc organizmowi utrzymać niski stan entropii.

Turystyka zazwyczaj wprowadza ludzi w nowe środowiska i relaksujące zajęcia, a nowe konteksty mogą stymulować reakcję na stres i zwiększać tempo metabolizmu, pozytywnie wpływając na aktywność metaboliczną i zdolności organizmu do samoorganizacji. Konteksty te mogą również wywoływać adaptacyjną odpowiedź układu odpornościowego. System samoobrony staje się bardziej odporny. Hormony, które promują naprawę i regenerację tkanek, mogą być uwalniane i przyczyniać się do funkcjonowania systemu samonaprawy.

Sylwester Bielas
Sylwester Bielas
Zajmuję stanowisko Redaktora Naczelnego portalu poświęconego tematyce zdrowia, odchudzania, fitnessu i odżywiania. Moja ścieżka zawodowa przebiega przez treningi personalne i doradztwo dietetyczne, gdzie zgromadziłem bogate doświadczenie. Pociąga mnie kultura zdrowego stylu życia i jej wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne człowieka. Moją misją jest przekazywanie wiedzy i pomaganie ludziom w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. W swoją pracę angażuję się całym sercem i jestem doceniana za swoją wiedzę i doświadczenie. Chętnie dzielę się moimi spostrzeżeniami i zaleceniami, starając się wspierać wszystkich, którzy szukają zdrowia i dobrego samopoczucia.

Artykuł sprawdzony, informacje medyczne poprawne
Przeczytaj także:  Dlaczego taka sama zdrowa dieta dla wszystkich jest niemożliwa - badanie
Portal medyczny, wszystko o zdrowiu człowieka